Ladataan tapahtumia

« Kaikki tapahtumat

  • Tämä tapahtuma on mennyt.

Painonnoston perusteet Anni Vuohijoen kanssa

maaliskuu 17 @ 16.00 - maaliskuu 18 @ 16.15

| €80

CrossFit Oulu järjestää painonnoston perusteet -kurssin

Kurssilla opit turvallisen levytankoharjoittelun suoritustekniikat asiantuntevassa valmennuksessa. Kesto yhteensä noin 5h. Kurssi sopii kaikentasoisille harrastajille, olit sitten jo kokenut salilla kävijä, liikunta-alan ammattilainen tai vasta aloitteleva liikkuja. Harjoitukset tehdään valmentajan ohjauksessa max. 8 hengen ryhmässä. Kurssin valmentajana toimii olympiaurheilija Anni Vuohijoki apuvalmentajineen.

Kurssin jälkeen harjoittelua on mahdollista jatkaa CFO Barbell Clubissa tai omatoimisesti CrossFit Oulun salilla.

Kurssilla opit mm.
-kyykyt
-vedot
-tempauksen
-työnnöt

Harjoituspäivät ja ajat:
Vko 11:
Lauantai 17.3 klo 16.00-18.15 (tempaus)
Sunnuntai 18.3 klo 14.00-16.15 (työntö)

Varustus:
Sisäliikuntavarustus ja juomapullo.

Osoite:
CrossFit Oulu
Alasintie 3-7, 90400 Oulu. Sisäänkäynti CrossFit Oulun ovesta, lastauslaiturin vasemmasta reunasta.

Ilmoittautuminen:
Osallistu kurssille klikkaamalla ”join” painiketta. WODconnect- järjestelmä ohjaa sinut maksamaan verkkopankin kautta. Kurssi on maksettava 24h kuluessa ilmoittautumisesta, muutoin paikka häviää. Mahdollisista peruutuksista on ilmoitettava viimeistään 12.3 mennessä. Tämän ajankohdan jälkeen tulleiden peruutuksien maksut palautetaan ainoastaan lääkärintodistusta vastaan.

Mikäli haluat maksaa liikuntaseteleillä, ota yhteyttä alla olevaan spostiosoitteeseen.
Kysymykset kurssista voi lähettää sähköpostilla osoitteeseen info@crossfitoulu.com.

Tervetuloa oppimaan!

Terveisin,
Anni ja CrossFit Oulun valmennustiimi

Price: €80 NOTE: You need to pay the seminar to secure your spot

Tarkemmat tiedot

Alkaa:
maaliskuu 17 @ 16.00
Loppuu:
maaliskuu 18 @ 16.15
Hinta:
€80
Tapahtumaluokka:
Kotisivu:
https://www.wodconnect.com/crossfit-oulu/seminars/3628

Järjestäjä

Unnamed Organizer
Sähköposti:

Tapahtumapaikka

Crossfit Oulu
Alasintie 2-4
+ Google Map