SAMIN PIENRYHMÄVALMENNUS

Samin pienryhmävalmennuksia järjestetään päiväryhmissä marraskuun ajan Ruskeasuon urheilutalon painonnostosalissa, osoitteessa Ratsastie 10. 

Ajankohdat

  • 13.11. klo 11:00
  • 15.11. klo 11:00 
  • 20.11. klo 11:00
  • 22.11. klo 11:00

Neljän valmennuskerran yhteishinta 60 euroa + Ruskeasuon salimaksu. Pienryhmään otetaan 5 henkilöä, joten kannattaa olla nopea.

Valmennuksen vetäjänä toimii Sami Köngäs, jolla on 15 vuoden kokemus painonnostosta aina MM-tasolla saakka. Sami on ohjannut painonnostoa vuodesta 2013 lähtien. Pienryhmissä voidaan paneutua tarkemmin kunkin nostajan henkilökohtaisen tekniikan parantamiseen ja opitaan korjaamaan nostojen virheitä.

Ilmoittautumiset info@vuohijoki.com josta saat maksuohjeet.

 

 

Tietosuojaseloste

sami